"Varför försvinner inte magen när jag går ner i vikt?"
Fråga:
Hej! Jag är 64 år och äter enligt 5:2 sedan cirka två månader tillbaka. Har gått ner cirka 6 kg och närmar mig min vanliga vikt 65-66 kg. Jag är 171 cm lång. Men magen är kvar, nästan hela. Måttet (fast svårt att mäta rätt, tycker jag) är 90 cm. Så hur blir jag av med bukfettet utan att behöva gå ned så mycket så jag ser för skranglig ut?
Caijsa
Maries svar till Caijsa:
Jag tycker att du har valt en bra vikt att vara nöjd med till din längd och ålder. Att magen ändå putar ut beror >> Läs hela svaret här!
LÄS MER:
5:2-succé: ”Jag har tappat 11 kilo – och fått en helt ny livsstil!”
Helena Lunander hade inte svårt att gå ner i vikt, problemet var att hon alltid gick upp igen. Med hjälp av 5:2 har hon äntligen hittat en livsstil som fungerar – och blivit 11 kilo lättare på kuppen!
Läs mer: ”Jag har tappat 11 kilo – och fått en helt ny livsstil!”
Mättande 5:2-recept med extra mycket protein!
Livsmedel rika på protein jämnar ut blodsockerkurvan och ger dig en större och mer varaktig mättnad än mat med mycket kolhydrater. Här är några av våra mest proteinrika 5:2-recept!