6 Sept 2024Psykologen: Därför är negativa känslor bra för digNegativa känslor som ilska, sorg och skam fyller en viktig funktion för människan. Här berättar psykologen Linda Wiik mer om detta.
13 Jun 2024Därför blir sommardepression allt vanligareSommardepressioner blir allt vanligare – och förklaringen är bland annat klimatförändringar och en allt längre pollensäsong.
17 Nov 2023Kosttillskott – nyttigt eller onödigt? Experterna reder utÄr kosttillskott nyttigt eller onödigt? Vilka är bra att äta? Vad säger forskningen? Vi har bett två experter ge sin syn på saken.
26 Feb 2024Ge (och ta) järnet kvinna – allt du behöver veta om järnbristMånga kvinnor vet inte om att de har järnbrist. Men det finns smarta sätt att både behandla och förebygga, menar experten.
23 Feb 2024Löpcoachen: ”Mitt BMI visade övervikt – trots att jag hade magrutor”Löpcoachen Petra Månström är i sitt livs form – men överviktig om man går efter BMI-skalan. Hon önskar att begreppet kunde skrotas.
9 Jan 2024Läkaren: BMI säger ingenting om just din hälsaÄr det dags att skrota BMI? Enligt läkaren Robel Malki är det ett verktyg som inte säger så mycket om vår hälsa.
5 Feb 2024Vit tunga eller dålig andedräkt? Så håller du tungan friskSveda, svamp, muntorrhet, dålig andedräkt och röd eller vit tunga. Experten Bengt Hasséus tipsar om hur vi håller munnen frisk.
2 Mar 2022Så stärker du hjärnan med 5 enkla livsstilsförändringar"Demens går att förebygga”, säger professor Miia Kivipelto. Här är 5 livsstilsförändringar som minskar risken, om man gör dem alla!
22 Dec 2023Glymfatiska systemet – så boostar du hjärnans smarta reningsverkDocent Iben Lundgaard berättar om det glymfatiska systemet i hjärnan. Det är relativt outforskat, men kan skydda oss mot Alzheimer.
12 Mar 2021Madelens yrsel var en stroke: Jag hittades medvetslös i badrummetEnligt läkaren skulle Madelen Almgrens svåra yrsel vara kristallsjuka och gå över av sig själv. Istället fick hon en stroke.