Artikeln innehåller reklamlänkar
BMI Gå upp i vikt Gå ner i vikt LCHF Periodisk fasta Fettförbränning

5:2-fråga: Hur många timmar ska man fasta?

14 aug, 2014
Hur många timmar i sträck ska man vara utan mat under en fastedag? undrar en MåBra-läsare. Se vad viktcoachen svarar!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Fråga:

”Hej! hur många timmar ska man fasta per fastedag?”

Daniel

Viktcoachens svar:

”Enligt 5:2-gurun Michael Mosely får man bättre effekt av fastan ju fler timmar den pågår, men självklart ska det vara någon rimlighet i tiden. Om din plan är att följa 5:2-metoden under en längre period kommer du…>>Läs hela inlägget här!

ANNONS 5:2-special! Ny tidning ute nu!

5:2-specialtidning från MåBra

Köp den i ANNONS Aller Media-shop här!

Erbjudandet gäller inom Sverige och så långt lagret räcker!

 

Annons