Artikeln innehåller reklamlänkar
BMI Gå upp i vikt Gå ner i vikt LCHF Periodisk fasta Fettförbränning

5:2-fråga: Kan jag låta bli mat helt under fastan?

11 jul, 2014
"Måste jag äta 500 kalorier under fastedagarna, eller kan jag helt strunta i att äta?" undrar en läsare. Se vad viktcoachen Marie Tegnér svarar!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Fråga:

Jag har nyligen börjat med 5:2-metoden. Hur viktigt är det att man kommer upp till 500 kcal under 2-dagarna? Vad händer med förbränningen och därmed chans till viktnedgång om man äter mindre eller inget alls under de dagarna?

Svar:

Spännande att du också provar 5:2-metoden! Vi är många som fastnat för den, och den tycks få många att både må bättre och lyckas med sin viktminskning. Eftersom du äter normalt de andra 5 dagarna i veckan hinner inte kroppen… >>Läs hela svaret här!

ANNONS 5:2-special! Ny tidning ute nu!

5:2-specialtidning från MåBra

Köp den i ANNONS Aller Media-shop här!

Erbjudandet gäller inom Sverige och så långt lagret räcker!

Annons