"Hjälp, jag blir bara större och större..."

Tappar du motivationen när du inte ser några resultat på vågen? Vikten kanske snarare går upp i stället för ner? Mycket handlar om inställningen till din kropp – och om ett långsiktigt tänk.

Här tar MåBra:s viktcoach Marie Tegnér upp några viktiga punkter att tänka på för en lyckad viktminskning.